Un allenamento alla volta
Il tuo impegno.
Prende forma.
La scheda sempre con te, i carichi sotto controllo. Meno cose da ricordare. Più spazio per allenarti.
Sul tuo telefono. Installabile come un’app.
Il tuo allenamento
In corso
Upper body
Un po’ più forte di ieri.
Panca piana con bilanciere
Petto · 3 × 8–12
60kg
Rematore con manubrio
Schiena · 3 × 10–12
24kg
Shoulder press
Spalle · 3 × 8–10
16kg
Recupera, poi riparti
01:30
Ogni serie conta. Ogni progresso resta.
La tua scheda, a modo tuo.
Scegli gli esercizi dal catalogo, imposta serie e ripetizioni e organizza il tuo allenamento.
Una serie. Poi la prossima.
Registra i carichi, segui il recupero e riparti con un suggerimento basato sui tuoi allenamenti.
Vedi quanta strada hai fatto.
Ritrova gli allenamenti sul calendario e segui l’andamento dei carichi, senza perdere una serie.
Il prossimo passo è il tuo.
Comincia con la scheda che usi già.